Omslag Totaal

We zijn druk, voelen druk en maken ons druk. Zowel in ons privé- leven als op het werk spelen het leveren van prestaties, het voldoen aan ideaalbeelden en het vergelijken met anderen een steeds grotere rol. Druk hoort bij leven, het is niet iets wat opgelost of weggenomen kan worden. Wél kun je er op verschillende manieren mee omgaan.

Voor dit boek spraken de auteurs bekende toppresteerders om te vragen hoe zij omgaan met druk. Daarnaast geven ze handvatten hoe je zelf beter om kunt gaan met de druk in je eigen leven, gebaseerd op de grondslagen van de haptonomie (de wetenschap van het menselijk gevoelsleven). Het doel is om druk niet langer alleen maar als iets negatiefs te zien. Echte topprestaties kunnen we namelijk alleen leveren wanneer er sprake is van enige druk.